Zdrava ishrana i zdrav način života predstavlja osnovni stub kvalitetnog života. Zato je važno da vodimo računa o tome šta unosimo u organizam. Jedna od prvih stvari su upravo namirnice koje kupujemo ili uzgajamo. Ako umete mudro da rasporedite novac, kvalitetna ishrana ne mora da bude skupa. Pravilno raspređivanje novca je veština koja se uči. Godišnje može da vam sačuva veliku sumu novca. Međutim, sama reč ušteda uvek izaziva nelagodu, podrazumeva se neko odricanje. To ne treba da bude tako. Ušteda pri kupovini namirnica nikako ne znači da se morate odricati ukusnih jela ili kvalitetnih proizvoda. U ovom članku ću vam pokazati 7 jednostavnih ali efikasnih načina kako da uštedite…

Kako da najlakše planiraš obroke čak iako to nikad nisi radila? Koliko puta ti se desilo da si obavljala gomilu posla ali nisi stigla napraviti ručak? Koliko puta si se osećala bespomoćno zbog toga? Ja, nebrojeno puta. Spas je u planiranju obroka, to je ono što ti treba. Postoji mnogo načina kako da isplaniraš obroke, a danas ti pišem o načinima koji menu daju rezultate. Dešavalo se dok sam tražila najbolje rešenje, da nisam uspevala u ovome. Mnogo puta sam pokušavala, istraživala i planirala sve dok nisam našla svoj ritam. Isto savetujem i tebi, pokušaj sa mojim načinom, pa pronađi neki svoj koji će ti olakšati pripremu obroka. Tako da…

Ako su vam dani haotični i često se osećate iscrpljene, a da niste sve uradile što ste htele, onda verovatno nemate definisane rutine. Kada pravilno kreirate rutine, mnogo bolje će vaše domaćinstvo fukncionisati. Verujem da ste i same primetile koliko ima haotičnih domaćinstava i koliko žena puca po šavovima. Čini mi se da su ranije žene mnogo bolje upravljale vremenom i kućom. Sa ubrzanim načinom života dosta toga se promenilo i izgubilo, a jedna od njih je i pravilno upravljanje domaćinstvom. Rutine nisu liste zadataka koje treba da uradite kako se često misli. Već aktivnosti koje svakodnevno primenjujete određenim redosledom u otprilike isto vreme. One daju ritam vašem danu, nedelji,…